Lo Yoga considera l’uomo nella sua interezza, è una disciplina individuale, di ricerca, di connessione col proprio corpo e la propria interiorità, che raffina la percezione e sviluppa una profonda coscienza di sé.

Praticare significa anche abbracciare una visione non duale, creare sinergia, fare esperienza di un senso di unità verso sé stessi e verso il mondo esteriore, che diventa in realtà non più esterno, ma collegato, unito, appunto, al sé, in continua risonanza: in questo senso il cammino dello Yoga è un’ecologia del vivere. Attraverso la pratica, prepareremo il corpo alla vibrazione, espanderemo il respiro, risveglieremo un’attenzione percettiva fine, per aprirci all’ascolto.

Ci muoveremo con una camminata consapevole alla Rotonda della Madonna del Monte, dove Agnese Banti condurrà una pratica di canto armonico, aperta a chiunque abbia curiosità per il mondo del suono e della vibrazione.

Per “canto armonico” si intende un insieme di tecniche vocali che rendono chiaramente percepibili gli armonici di un suono fondamentale: prendere coscienza di strati sottili di suono, per innescare un fenomeno di fioritura percettiva ed espressiva. Dopo anni di pratica con il compositore Roberto Laneri, con cui collabora stabilmente, l’artista sonora inizia a dedicarsi alla sua trasmissione attraverso momenti di condivisione vocale collettiva. A partire dalla sintesi delle tecniche vocali e compositive teorizzata dallo stesso Laneri, contaminata dalla propria ricerca ed esperienza artistica, elabora una modalità di trasmissione personale che vede il canto armonico come pratica di ascolto attivo e di espressione vocale.

Orario: 18.30-19.30 pratica Yoga, parco di Villa Aldini – 19.45-21.00 pratica di Canto armonico, Rotonda della Madonna del Monte

La pratica yoga si svolgerà a piedi nudi, con tappetino personale. Si consigliano abiti comodi e lampada frontale o piccola torcia.